O que é intolerancia a lactose?

Oie meus amores tudo bem com vocês? Espero que vocês estejam maravilhosamente . Eu ando mega estressada ao nivel malevola rsrs. Hoje trarei um assunto muito importante, falarei sobre algo fundamental em nossas vidas, que é a nossa saúde. Hoje falarei sobre a   intolerancia a lactose.




A intolerância à lactose é a doença bem comum, provocada pela incapacidade de digerir lactose, um açúcar encontrado no leite e nos laticínios. A falta da lactase, enzima que digere a lactose, leva ao aparecimento de sintomas gastrointestinais sempre que um produto à base de leite é consumido.
A intolerância à lactose não costuma ser uma doença grave, mas os seus sintomas podem ser bastante incômodos.
SINTOMAS DA INTOLERÂNCIA À LACTOSE
Os sinais e sintomas da intolerância à lactose geralmente começam entre 30 minutos a 2 horas depois de comer ou beber alimentos que contenham lactose.
Os sintomas mais comuns incluem diarreia, cólicas abdominais, flatulência e abdômen distendido. Nos adolescentes, náuseas e vômitos também são comuns. A fermentação da lactose pelas bactérias produz ácidos, o que torna as fezes mais ácidas e pode causar irritação (assaduras) na região anal.
Como diagnosticar
Existem três tipos de intolerância à lactose.
  • Deficiência congênita da enzima : é um defeito genético raro, no qual alguns recém-nascidos, principalmente prematuros, nascem sem a capacidade de produzir lactose. Nesse caso a intolerância à lactose é permanente.
  • Diminuição enzimática secundária a doenças intestinais: bastante comum no primeiro ano de vida. Nesse caso, a criança tem uma deficiência temporária da enzima, devido à morte das células da mucosa intestinal, produtoras da lactase, principalmente quando há diarreia persistente. Assim, o indivíduo fica com deficiência temporária até que essas células sejam repostas. Não existe um tempo exato para que isso ocorra, pois depende da resposta do organismo de cada pessoa.
  • Deficiência primária ou ontogenética: a mais comum na população. Com o decorrer da vida, existe a tendência natural à diminuição da produção da lactase a que qualquer adulto, sem idade exata, está sujeito.

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15 comentários:

  1. Tenho uma amiga que tem essa tolerância. Legal o post sobre o assunto.
    Bjus
    Jaque
    www.quebreiaregra.com.br

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  2. Muito legal seu post, eu mesma sabia o que era, só não conseguia explicar. graças a Deus hj em dia já tem alimentos sem lactose, assim tanto adultos qto crianças podem ter uma alimentação adequada.

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    1. Verdade querida, é a intolerancia tem cada vez mais atingido muitas pessoas

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  3. Eu tenho intolerância e é assim mesmo que acontece... Evito comer para não passar apuros rs
    Beijos
    Carolina Leal
    lealcarolina.com.br

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  4. Muito legal o post. É um problema quem tem essa intolerância, a sorte que atualmente existe inúmeros produtos que são zero lactose. Beijos

    www.baudasresenhas.com.br

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    1. Verdade querida, mas por outro lado geralmente esses produtos são mais caros e não é todo mundo que tem condiçoes ne

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  5. Adorei o post, e eu tenho intolerância a gordura do sorvete, aqueles de maquina (mc donalds, bob's) e sofro com isso.

    Beijos
    http://www.blogluanamidorie.com/

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  6. Esclarecedor. Deve ser bem chato ter restrições.
    Bjão Miih

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    1. Eu tenho um pouco Jeu, tipo alguns tipos de queijo não posso comer que passo mal

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  7. Parabéns pelo post Mih! Minha mãe tem intolerância a lactose é tenso encontrar produtos que não contenham a substância!
    Beijinhos :*

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